Folgende Rahmenteile habe ich verwendet -

zum Kopieren klicke bitte genau auf den jeweiligen grauen Rahmenteil mit Maus-Rechtsklick (beim mittleren auf eines der Miniteile)
und wähle => 'Bild speichern unter'

dieses sind die Ausgangsrahmenteile:

unbearbeitet zusammengesetzt sieht das => SO aus

Man könnte Header und footer relativ einfach durch Zuweisung einer Hintergrundfarbe weiter bearbeiten => Beispiel
aber das würde (durch die runden Ecken und Überlauf ...) unsauber aussehen, und so empfiehlt es sich, beide lieber in einem Bildbearbeitungsprogramm fertigzugestalten und als Gesamtbild einzufügen.

Dazu brauchst Du ein => Bildbearbeitungsprogramm.
Um ein freigestelltes Foto einzufügen, sogar eines, das Ebenenfunktion hat (wie z.B. Photoshop, PhotoImpact, Paintshop pro, oder das kostenlose Gimp oder Paint.net - nicht leider das ansonsten prima kostenlose Photofiltre).

Dort öffnest Du jeweils das Rahmenober- bzw. Unterteil, gestaltest es nach Wunsch (mit ein bisschen Geduld, Übung und Experimentierfreude) z.B. mit einer Hintergrundfarbe, Schriftzügen, Effekten, einer Abschlusslinie, einem persönlichen Logo usw... => Gestaltungsbeispiele und speicherst es ab - als jpg, wenn Du es nicht transparent brauchst, als png oder gif, wenn es transparent sein soll (wobei gif -mit nur maximal 256 Farben- in der Qualität schlechter sein kann)

dann kannst Du es im Quelltext einsetzen, wie in der Anleitung beschrieben

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